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Femmes tenir par la main

Les ateliers à SensOnat'

Découvrez des ateliers  de relaxation, de développement personnel et d'apprentissages au sein de SensOnat', centre de bien-être à Lyon 5.  

Relaxation, découverte de pratique, coaching, découverte de soi. Des ateliers selon vos besoins et vos envies.

Statue de Bouddha

RELAXATION

  • Hypno-relaxation : Une séance d'hypnose en petit groupe pour vous détendre profondément et
    accéder à vos ressources pour vous programmer à un changement positif. Les mercredis de 19h00 à 20h15 Contact : Anne Théry - 07 66 20 36 5

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  • Instant Sophro : 1 heure pour apprendre à mieux respirer, décontracter votre corps et libérer
    votre mental. Les lundis à 9h30 ou 18h30 Contact : Myriam Peignaux - 06 36 06 13 51

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  • Atelier Mandala : Créer, colorier, se recentrer…Un temps pour soi coloré pour s’apaiser et
    gagner en sérénité. Dates sur demande - Contact : Laurence Mercier - 06 13 36 63 55

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DECOUVERTE DE PRATIQUE

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  • Massage : Apprentissage de protocoles de massage pour être autonome en toute sécurité. Un dimanche par trimestre Contact : Véronique Galy - 06 98 40 68 81

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  • Utilisation des Fleurs de Bach:  Apprendre à connaitre et utiliser les fleurs de Bach en autonomie.

          1 journée. Prix et Dates sur demande.  Contact. Sophie                       GIRTANNER : 07 85 92 78 72

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DEVELOPPEMENT DE SOI

  • Coaching "prendre son envol" : Pour appendre à s’aimer, gagner en sérénité, faire décoller sa communication. Dates sur demande - Contact : Caroline Bénéfice - 06 27 16 95 4

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  • Cercles de Femmes : accompagnement vers un chemin de guérison et d'apaisement, pour redonner le pouvoir au féminin sacré avec l'aide des Gardiennes. Le prochain: 22/09/2024 Véronique Galy - 06 98 40 68 8

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  • Cercle de pardon: Rituel transpersonnel de libération émotionnelle qui permet de retrouver la
    paix intérieure. Le prochain: 29/09/2024     Caroline Bonnel : 07 66 39 96 06

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  • Féminité et estime de soi: Identifier ses croyances et ses voix off, transformer son regard sur soi. Retrouver le plaisir d’être une femme
     Dates sur demande - Contact : Laurence Mercier - 06 13 36 63 55

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  • Psychogénéalogie : Identifier ses croyances et ses voix off, transformer son regard sur soi. Retrouver le plaisir d’être une femme.  Dates sur demande - Contact : Laurence Mercier - 06 13 36 63 55

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